 |
Tatli.Biz Əyləncə Portalı | Dil:
|
Masaj texnikaları
əvvəl bir dəsmalda və ya öz üstünüzdə təcrübədən keçirdin. Yumruqlamalar Biləkləriniz sərbəst şəkildə olmaqla zəif bir yumruqlaard-arda vurun. Dəriyə toxunar-toxunmaz əllərinizi geri çəkin ki, hərəkətləriniz yüngül və canlı olsun. Kəsmələr Əllərinizin yanlarıyla vurarkən dəriyə toxunar-toxunmaz əllərinizi geri çəkin. Əllərinizlə ard-arda çox tez hərəkət edin. Əlləriniz tamamilə zəif olmalıdır, belə ki, barmaqlarınızın bir-birinə çarpdığını eşidə biləsiniz.
Cəmi 920 nəfər oxuyub
Bəyəndim(174) | Bəyənmədim(160)
