Yaddaşı möhkəmləndirən salat

Yaddaşı möhkəmləndirən salat


New interesting information is added every day

Yaddaşı möhkəmləndirən salat

Yaddaşı möhkəmləndirən salat
Yaddaşın normal fəaliyyət göstərməsi üçün əsas şərtlərdən biri də normal qidalanmaqdır.
Tatli.Biz Axşam.az-a istinadən beyin fəaliyyətini gücləndirməyə, yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edən omeqa-3 yağ turşusu və vitaminlərlə zəngin olan salatı təqdim edir.
Tərkibi:
1/2 kiçik ölçülü kələm
2 ədəd iri kök
4 xörək qaşığı qarğıdalı konservi
10 ədəd yaşıl zeytun
2 xörək qaşığı qoz yağı
Limon suyu
Duz
Hazırlanması:
Kələmi nazik-nazik doğrayıb, kökü rəndənin iri gözündən keçirin. Zeytunları nazik halqa şəklində doğradıqdan sonra hamısını eyni qaba yığıb, qarğıdalı konservi, qoz yağı, limon suyu və duz əlavə edib yaxşıca qarışdırın.
Tatli.Biz 

Share with Friends

118 people on site
Top.Mail.Ru
©Tatli.Biz 2010-2024