Qışda bədənə qulluq qaydaları
Soyuqlar düşəndə bədən quruluşu isti geyimlərin altında görünməz olur. Odur ki, bəzi qadınlar ilin soyuq fəslində bədənə qulluq etməyi unudub, yalnız üz və əlləri ilə məşğul olurlar. Amma bu düzgün deyil, çünki qış fəsli bədən dərisinə təsirsiz ötüşmür. Lazımi qədər qulluq etmədikdə, ilk növbədədəridə vitamin çatışmazlığı özünü biruzə verir: quruluq, qızartılar, sızanaqlar və s. Belə xoşagəlməz hallar dərini zərif və cəlbedici etmir,hətta qocalmanı sürətləndirir. Yayda günəşdən qorunmaq lazım olsa da soyuqlar düşəndən sonra bir yerdən başqa yerə, məsələn, evdən mağazaya getmək, daha da çətinləşir və özümüzü daha çox qorumaq lazım gəlir.Dəriyə ən pis təsir edən aşağıdakılardır: -Batareyaların qurutduğu hava - Avitaminoz (qışda təxminən 3 dəfə az meyvə və tərəvəz yeyirik); -Geyim (isti geyimlərin materialı nazik yay parçalarından daha kobud olur,odur ki, dəridə qıcıqlanma yarada bilir). Bütün bunlar mənfi təsir göstərməsin deyə, ən azı həftədə 5-6 dəfə duşdan sonra bədən üçün gellərdən (losyon,süd və kremlər) istifadə edin - bunlar qidalandırıcı və yumşaldıcı təsirə malikdir. Aldığınız vasitələrin tərkibində vitaminlər, xüsusilə A vitamini olmalıdır (bu, vitamin çatışmadıqda dəri elastikliyini itirir), B və E vitamini (hüceyrələrin qocalmasını ləngidir və onların yenilənməsinə şərait yaradır) olması vacibdir. Bundan başqa, onların tərkibində aşağıdakı ekstrakt və yağların olması faydalıdır: Avokado yağı -müxtəlif soyuqdəymələrin və sızanaqların sayını azaltmaqla dərinin müdafiə funksiyasını aktivləşdirir. Fındıq yağı -dərinin cavanlaşmasına imkan yaradır, sellülit əleyhinə yaxşı vasitədir. Badam yağı -hüceyrələrin bərpa olunması, xırda çatların sağalması prosesini gücləndirir, quru dəri üçün yararlıdır. Limonun efir yağı -dərinin rəngini yaxşılaşdırır, ona təravətli effekt verir.
Cemi 330 nefer oxuyub
Dostlarınla Paylaş
Qışda bədənə qulluq qaydaları məqaləsini oxu
Qışda bədənə qulluq qaydaları, Qarışıq Məqalələr, Geniş kitabxana, məqalələr, Whatsapp Plus 2021, İnstagram Plus, Youtube Plus, Mobil, Pulsuz, Azeri, Whatsapp, Watsap, Bedava, Izle, Indir, tatli.biz MP4, 3GP, Instagram plus, Plus, Toy Gecesi, Azyasli, Youtube plus, Whatsapp Yukle, mahnilar, video yukle, videolar, watsap pulus, azerbaycan, android, axtar, yeni, Qışda bədənə qulluq qaydaları, yukle
Whatsapp Plus, Instagram Plus, Youtube Plus, Mp3 Yukle, Video Yukle, HD mp4, Bedava Indir, Android Dunyasi, Futbol neticeleri, Idman xeberleri
whatsapp plus yukle, vplus plus, kodlasdirma, base64 koslasdir, md5 kodlasmasini ac, ip axtar, suya borcunu oyren, qaza borcunu oyren, isiga borcunu oyren, tapmacalar, letifeler, inshalar, xeberler, nagillar, atalar sozleri, aforizmler, online derslikler, Aze plus, Fm WhatsApp Plus yukle, WhatsApp Plus 2021 yukle, Vhacap plus yukle, Azwap plus, Vacap yükle, aile ve usaq, moda, maraqli melumatlar, saglamliq, taninmislar, derman qiymetleri
Saytda 144 nəfər
©Tatli.Biz 2010-2021