Bu gün 7 məqalə əlavə olundu
Geniş Kitabxana
Niyə kökələ bilmirik?
Kökələ bilməmə o qədər çox adamın problemidir ki. Bunun səbəbləri arasında yalnız nə yediyimiz yox,xüsusilə harada və necə yediyimiz də əhəmiyyətli mövzular arasındadır. Bunun haqqında edilən bəzi araşdırmalar da göstərir ki, bəzi məkanlarda yemək yemək adamın kökəlməsinə köməklik edə bilər.Kökəldən məkanlar olaraq adlandırılan bu vəziyyət kökələ bilməmə səbəblərini ən aza endirəcək səviyyədədir. 1. Mətbəxdə yemək yemək Bu bir həqiqətdir ki, mətbəxdə yemək hazırlayarkən, ya da başqa bir işlə məşğul olarkən yemək çəki artıra bilər.Mətbəxdə bolca zaman keçirmək çəki ala bilməmə problemi ilə qarşı-qarşıya olan kəslər üçün xeyirlidir.Əgər kilo almaq istəyirsinizsə, mətbəxdə bir şeylər yemək, daha çox yemənizə səbəb olacaq və beləcə kökələ biləcəksiniz.2. İş yerində yemək Bunun şahidlərindən biri də mənəm. Xüsusilə, sevmədiyiniz bir yemək olduğunda,başqa yerdən yemək sifariş verməyə başlayır və gün boyunca oturaq şəraitdə işləyirsinizsə,yedikləriniz birbaşa kilo olaraq sizə geri dönür. Edilən araşdırmalarda da ofisdə yeyilən yeməklərin kalorisi yüksək olduğu sübut olunmuşdur. Bu da çəki artımına səbəb olur.3.Tələsik yemək Məndə də yavaş yemək problemi var,əminəm ki, ona görə kökələ bilmirəm.Yavaş yemək yemək arıqlamanıza köməklik edir.Bunun tam tərsi, sürətli bir şəkildə yemək yemək isə kökəldir. Çəki ala bilməmə səbəblərindən biri də bu ola bilər. Edilən araşdırmalarda da, eyni tortu 9 dəqiqədə yeyənlərin 646 kalori aldığı məlum olub, 20 dəqiqədə yeyənlərin isə 579 kalori aldığı nəticələr arasındadır. 4.Qaranlıqda yemək Psixoloji olaraq işıq səviyyəsinin azalması daha çox yemə vəziyyətinin artmasına səbəb olur. Gecələri daha çox yemək istəyirik, bu da kökəlməmizə səbəb olur. 5.Restoranda yemək Çöldə yemək yemək əslinə baxılsa bəzi hallarda işə yarıya bilir. Bu vəziyyət kökəlmənin qarşısını alır.Yeyə-yeyə gəzən zaman bədənimizi işlədirik. Çünki,bu zaman aldığımız kaloridən daha çox kalori yandırırıq.Amma,restoranda oturaq vəziyyətdə istədiyimizi yeyirik və kökəlirik.
Cemi 273 nefer oxuyub
Beyen(47) | Beyenme(44)
Paylaş:
Qarışıq Məqalələr
Dostlarınla Paylaş

Niyə kökələ bilmirik? - Qarışıq Məqalələr | Tatli.Biz
Niyə kökələ bilmirik? məqaləsini oxumaq üçün daxil olun
Niyə kökələ bilmirik?, Qarışıq Məqalələr, Geniş kitabxana, məqalələr, Whatsapp Plus 2021, İnstagram Plus, Youtube Plus, Mobil, Pulsuz, Azeri, Whatsapp, Watsap, Bedava, Izle, Indir, tatli.biz MP4, 3GP, Instagram plus, Plus, Toy Gecesi, Azyasli, Youtube plus, Whatsapp Yukle, mahnilar, video yukle, videolar, watsap pulus

Saytda 85 nəfər

Mp3 Axtar, Video Axtar, Şəkil Axtar, Məlumat Axtar, Kinolar, Seriallar, Android Dünyası, Hansı gün doğuldun?, Instagram-dan video(şəkil) yüklə, İşığa borcunu öyrən, Qaza borcunu öyrən, Suya borcunu öyrən, Whatsapp Plus 2021, Instagram Plus, Youtube Plus, Online Dərsliklər, Inşalar toplusu, Atalar Sözləri və Məsəllər, Geniş Kitabxana, Qadın Dünyası, Bürclərin Sirri, Islam Aləmi, Aforizmlər - Dahilərin sözləri, Online Xəritə, Koronavirus canlı izlə(COVID-19, II Dərəcə Tənlik Hesabla, Futbol Nəticələri, Idman Xəbərləri, Namaz vaxtları, Valyuta Məzənnəsi, Valyuta Hesabla, Webmoney Hesabla(WMR), Online Tərcümə, Tapmacalar, Bürc-il Yoxla, Doġum gününü hesabla, Ideal çekini hesabla, Imtahan nəticələrini hesabla, Mətni Fərqli Yaz, X - O Oyunu, Dama Oyunu, Online Sehr, Online Hesablayıcı, Mp3 Məlumatını Dəyiş, Silinmiş şəkillərin geri qaytarılması, Wap+Web Skaner, Domen Yoxla, IP Axtar, Qrab Yarat, Kodlaşdırma, Simvol Kodları, Hərf Kodları, Rəng Kodları, Saytın şəklini çek, Telefon modelini dəyiş, Smayl düzəlt, Icon düzəlt, Button düzəlt, Lətifələr, Qurani Kərim - Səsli(Azərbaycanca), Qurani Kərim - Səsli(Türkcə), Qurani Kərim - Səsli(Rusca), Qurani Kərim - Səsli(Ərəbcə), Nağıllar, Dərman Axtar(Qiyməti), Tanınmış Simalar, Maraqlı Məlumatlar, Moda - Gözəllik, Sağlamlıq, Ailə və Uşaq, Show Biznesdən xəbərdar olmaq üçün bizi izləyin, Show Biznes, Qarışıq Xəbərlər, Online Foto, Ən Son Xəbərlər, Koronavirusla Mübarizə Testi
xml | xml2 | html | ror | wikipedia | media

©Tatli.Biz 2010-2021