Portağal yeməyin faydaları

Portağal yeməyin faydaları


məsləhətdir.

c). Balıq. Yağlı balıqlar tərkibində olan Omeqa-3 maddəsinə görə bədəndə olan iltihabları aradan qaldırar. İltihablar immun sistemini zəiflətdiyi üçün bədən xəstələnər.

4. Ədviyyat. Sarıkök, zəfəran, darçın kimi ədviyyatlar tərkibində olan anti-oksidantlara görə immun sistemini gücləndirə bilir. Gün ərzində bu ədviyyatlardan bir çay qaşığı istifadə etmək lazımdır. Misal üçün, darçın çayı sizin üçün münasib seçim ola bilər.

5. Toyuq şorbası. Qədim zamandan məlumdur ki, sulu yeməklər soyuqdəymənin dərmanıdır. Bu gün alilmər də bu fikrə gəlib çatıblar ki, bu, düzgün düşüncədir. Həqiqətən də sulu yeməklər virus əleyhinə ola bilir. Belə ki, şorba boğaz yolunda olan mikrobların inkişaf etməsinin qarşısını ala bilir. Toyuq şorbası daha münasib yeməklərdəndir.
<< 1 [2]
Cəmi 458 nəfər oxuyub
Dostlarınla Paylaş

Saytda 172 nəfər
Top.Mail.Ru
©Tatli.Biz 2010-2024