 |
Tatli.Biz Əyləncə Portalı | Dil:
|
Limon un faydaları
Vitamin anbarı kimi ən güclü təbii antibiotiklərdən biri olan limon yüksək təzyiq, tənəffüs pozğunluqları, yanıqlar, piylənmə, daxili qanaxma, diş problemləri, qızdırma, qəbizlik, həzmsizlik və boğaz infeksiyaları kimi xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Zəngin vitamin müxtəlifliyi, xoş qoxusu və əlavə etdiyi turş dadı ilə demək olar ki, hər kəsin zövq aldığı bir yeməkdir. Bəs limonun faydaları nələrdir? Limon hansı xəstəliklər üçün faydalıdır?
LİMON NƏDİR?
Limon ən çox bol C vitamini olan sitrus ailəsinin meyvəsidir. Vətəni Hindistan və ətrafı olan limon, temperaturu sıfır dərəcədən aşağı olmayan mülayim zonalarda və rütubətli bölgələrdə böyüyür. Ölkəmizdə daha çox Mersin və Hatayda yetişən limon Aralıq dənizi hövzəsində də böyüyür. Ağaclar mart-oktyabr ayları arasında ağımtıl çəhrayı, ətirli çiçəklər, 4 m hündürlükdə, sarı, yumurta şəklində meyvələr, qışda həmişəyaşıl ağaclarla çiçək açan ağaclardır.
Limonun bəslənmə dəyərləri nələrdir?
Limonun tərkibində bol C vitamini var. Bundan əlavə, gündə bir dəfə kalium, kalsium, mis, maqnezium, folik turşusu və lif ehtiva edən limon istehlak etdiyimizdə, gündə bir dəfə vücudumuzun ehtiyac duyduğu C vitamininin 50 faizini təmin edirik. Limonun tərkibində çox miqdarda A vitamini də var. 100 qram limonda 43 kkal kalori var. 100 qram limonda qidalanma dəyərləri belədir;
LİMONUN FAYDALARI NƏDİR?
* Limon suyu qəbizlik və həzmsizlik problemlərini aradan qaldırır.
* Limon qaraciyəri təmizləyir.
* Yüksək atəşi azaldır.
* Diş problemlərini həll edir.
* Limon saç baxımına kömək edir.
* Limon arıqlamağa kömək edir.
* Sidikqovucudur.
* İmmunitet sistemini gücləndirir.
* Tənəffüs pozğunluqlarını aradan qaldırır.
* Limonun vəba və
LİMON NƏDİR?
Limon ən çox bol C vitamini olan sitrus ailəsinin meyvəsidir. Vətəni Hindistan və ətrafı olan limon, temperaturu sıfır dərəcədən aşağı olmayan mülayim zonalarda və rütubətli bölgələrdə böyüyür. Ölkəmizdə daha çox Mersin və Hatayda yetişən limon Aralıq dənizi hövzəsində də böyüyür. Ağaclar mart-oktyabr ayları arasında ağımtıl çəhrayı, ətirli çiçəklər, 4 m hündürlükdə, sarı, yumurta şəklində meyvələr, qışda həmişəyaşıl ağaclarla çiçək açan ağaclardır.
Limonun bəslənmə dəyərləri nələrdir?
Limonun tərkibində bol C vitamini var. Bundan əlavə, gündə bir dəfə kalium, kalsium, mis, maqnezium, folik turşusu və lif ehtiva edən limon istehlak etdiyimizdə, gündə bir dəfə vücudumuzun ehtiyac duyduğu C vitamininin 50 faizini təmin edirik. Limonun tərkibində çox miqdarda A vitamini də var. 100 qram limonda 43 kkal kalori var. 100 qram limonda qidalanma dəyərləri belədir;
LİMONUN FAYDALARI NƏDİR?
* Limon suyu qəbizlik və həzmsizlik problemlərini aradan qaldırır.
* Limon qaraciyəri təmizləyir.
* Yüksək atəşi azaldır.
* Diş problemlərini həll edir.
* Limon saç baxımına kömək edir.
* Limon arıqlamağa kömək edir.
* Sidikqovucudur.
* İmmunitet sistemini gücləndirir.
* Tənəffüs pozğunluqlarını aradan qaldırır.
* Limonun vəba və
Cəmi 595 nəfər oxuyub
Bəyənən (97) | Bəyənməyən (98)
