 |
Tatli.Biz Əyləncə Portalı | Dil:
|
Tez və asan arıqlamanın 20 yolu
qalın, bağı səliqə-sahmana salın. 1 saat bağça işi ilə məşğul olmaq 500 kalori yandırmağa kömək edir.
15. Lift istifadə etmək əvəzinə pilləkənlə çıxın.
16. Ev işləri görmək ən təsirli idman növlərinə bərabərdir.
17. İplə hoppanın. Bu, möhtəşəm bir məşqdir və digərlərindən daha əyləncəlidir.
18. Tez-tez, amma az yeyin.
19. Şokoladı çox sevirsinizsə, hər axşam bir parça (təbii ki, kiçik) şokolad yeyin.
20. Özünüzü çətinliyə salmayın, hər şey beyində bitir.
15. Lift istifadə etmək əvəzinə pilləkənlə çıxın.
16. Ev işləri görmək ən təsirli idman növlərinə bərabərdir.
17. İplə hoppanın. Bu, möhtəşəm bir məşqdir və digərlərindən daha əyləncəlidir.
18. Tez-tez, amma az yeyin.
19. Şokoladı çox sevirsinizsə, hər axşam bir parça (təbii ki, kiçik) şokolad yeyin.
20. Özünüzü çətinliyə salmayın, hər şey beyində bitir.
Cəmi 795 nəfər oxuyub
Bəyəndim(183) | Bəyənmədim(176)
