yeməyi:400 qr yemiş. İkinci səhər yeməyi:200 ml kefir. Nahar:400 qr yemiş,200 qr bişmiş düyü,bir fincan yaşıl çay. İkinci nahar:çay,suxari,pendir. Axşam yeməyi:200qr düyü(qarabaşaq,arpa yarması,kartof ola bilər),200 qr dana əti(toyuq və ya balıq ola bilər),çiy tərəvəzlər.
Cəmi 733 nəfər oxuyub