Depressiyadan xilas edən ərzaqlar - SİYAHI

Depressiyadan xilas edən ərzaqlar - SİYAHI


Hər gün yeni maraqlı məlumatlar əlavə olunur

Depressiyadan xilas edən ərzaqlar - SİYAHI

Depressiyadan xilas edən ərzaqlar - SİYAHI
Dietoloqlar əhval-ruhiyyəni qaldıran, depressiyaya qarşı təsirli qidalanmanı açıqlayıb.
Tatli.Biz həmin ərzaqları təqdim edir:
Bunlar balıq yağı, forel, lasos, tuns, skumbriya kimi balıqlar, Omeqa 3 lə zəngin qidalar, qoz, badam, kətan toxumu, toyuq filesi, hind quşu əti, ispanaq, sitrus meyvələri, kələm, paxlalılar, zeytun yağıdır.
Sizin gündəlik rasionunuzda bütün qidalar bu yağ və ərzaqlardan təşkil olunmaldır.
Ən azı 3 ay belə qidalanmalısız. /medicina.az
Tatli.Biz

Dostlarınla Paylaş

Saytda 87 nəfər
Top.Mail.Ru
©Tatli.Biz 2010-2023