Oruc beyni gəncləşdirir - Professor
Tatli.Biz

Oruc beyni gəncləşdirir - Professor


Hər gün yeni maraqlı məlumatlar əlavə olunur

Oruc beyni gəncləşdirir - Professor

Oruc beyni gəncləşdirir - Professor
Oruc sinir hüceyrələrinin bərpasını təmin edən BDNF zülalının artmasını təmin edir. Bu, insanı xroniki nevroloji xəstəliklərdən qoruduğu kimi, yaddaşı da gücləndirir.
Tatli.Biz xəbər verir ki, bu sözləri türk professor Dərya Uludüz deyib. Professorun sözlərinə görə, iki-üç həftəlik orucdan sonra xolesterin səviyyəsi tənzimlənir, insult və ürək xəstəliklərinin yaranma riski aşağı düşür.
Həkimin orucun faydaları haqqında fikirlərini təqdim edirik:
1. Oruc zamanı beyin adətən istifadə etdiyi enerji mənbəyi olan qlükoza əvəzinə yağları parçalayaraq ketonlardan enerji olaraq istifadə edir. Ketonlar eyni zamanda beyin üçün səmərəli enerji mənbəyidir. Həmçinin, daha çox enerji əldə etmək üçün enerji istehsal edən mərkəzlərin sayını artırır. Mitokondriyanın çoxalması bədənin cavanlaşması deməkdir.
2. Oruc bədəndəki sinir hüceyrələrinin bərpasını təmin edən BDNF zülalının artmasını təmin edir. Bu, sizi xroniki nevroloji xəstəliklərdən qorumaqla, yaddaşınızı da gücləndirir.
3. İki-üç həftəlik orucdan sonra xolesterin səviyyəsi tarazlaşır. İnsult və ürək xəstəliklərindən qoruyur.
4. Təzyiqi aşağı salır. Qan təzyiqi yüksəkdirsə, beyinə qan dövranı azalır. Sinir hüceyrəsi qida və oksigensiz qalır. Bu, xroniki xəstəliklər və beyin iflici üçün zəmin yaradır.
5. İltihabı və oksidləşdirici stressi azaldır. Qlükozadan enerji olaraq istifadə edildikdə oksidləşdirici stressə səbəb olur. Keton istifadəsi oksidləşdirici stressin qarşısını alır və bir növ antioksidant rolunu oynayır.
6. Oruc immuniteti daha da gücləndirir. Leykosit hüceyrələrimizin yenilənməsinə imkan verir. Orucun immuniteti zəiflətməsi fikri əslində səhvdir. Ramazanda immunitetin zəifləməsinin səbəbi oruc deyil, yuxu rejimindəki pozuntularla bağlıdır.
7. Diabet cədvəlini tərsinə çevirir. İnsulin müqavimətini artırır.
8. Beyində orucla yeni sinir hüceyrələri əmələ gəlir. Bu, neyroplastik öyrənmə prosesini gücləndirir, stressə qarşı müqaviməti artırır. 

Dostlarınla Paylaş

Oruc beyni gəncləşdirir - Professor - Maraqlı məlumatı oxu


Oruc beyni gəncləşdirir - Professor, maraqlı, məlumatlar, info, sağlamlıq, mətbəx, qadın dünyası, şirniyyatlar, oxu, reseptlər, xeberler, sağlam ol, xanımlar, sağlam qida, ailə, uşaq, gözəllik, moda, azerbaycan, android, axtar, yeni, Oruc beyni gəncləşdirir - Professor, yukle

Whatsapp Plus, Instagram Plus, Youtube Plus, Mp3 Yukle, Video Yukle, HD mp4, Bedava Indir, Android Dunyasi, Futbol neticeleri, Idman xeberleri

Free Downloader, hd video download, whatsapp plus, instagram plus, youtube plus, online free play, sexy girl, Burcler Haqqında, olum unvanları, Menfi cehetler, Burce gore sevgi, Burce gore seks, Burc-il yoxla, Hansı gun doġuldun?, Qoc Burcu, Buğa Burcu, Əkizlər Burcu, Xərcəng Burcu, Şir Burcu, Qız Burcu, Tərəzi Burcu, Eqrəb Burcu, Oxatan Burcu, Oğlaq Burcu, Dolca Burcu, Balıqlar Burcu

Saytda 116 nəfər
Tatli.Biz
xml | xml2 | html | ror | wiki
Top.Mail.Ru MobTop.az
©Tatli.Biz 2010-2021