Eğitimin sırrı çocukta saygıyla başlar
Hamiləlik dövrünü daha yaxşı keçirmək üçün
Hamiləlik psixologiyaya bu hallarda daha çox təsir edər:
- Normal hamiləlikdə müşahidə edilən hallar; bulantı, duyğu dəyişkənliyi, yuxu problemləri, yorğunluq
- Daha əvvəl baş vermiş hamiləliyin tez bitməsi halı
- Birdən çox uşaq istəyənlər
- Aborta getmişlər
- Yoldaşı və ailəsi ilə problemləri olanlar
- Evliliyi xilas etmək məqsədilə uşaq istəyənlər
- Planlaşdırılmamış hamiləlik
- Hamiləlikdən əvvəl psixoloji problemlərin baş verməsi
Hamiləlik dövründə ən çox rast gəlinən psixoloji problemlər, depressiya, təşviş halı və panik atakdır.
Hamiləlik dövrünü daha yaxşı keçirmək üçün:
- Qadın xəstəlikləri və doğum mütəxəssisindən kömək alın.
- İstirahət etməyə çalışın.
- Siqaretdən uzaq olun.
- Alkoqol və asılılıq yaradan maddələrdən uzaq olun.
- İdman edin.
- Sevdiklərinizlə vaxt keçirin.
- Psixoloqdan kömək almaqdan çəkinməyin.
/qadin.net
