İlginç bilgiler

Siqareti tərgitmək üçün 7 cəhd lazımdır

Siqareti elə ilk dəfədən ata biləcəklərini düşünənlər səhv edir. İlk və hətta ikinci cəhddən möcüzə gözləmək olmaz. -a istinadən xəbər verir ki, Böyük Britaniya alimləri siqaretdən imtinaya nə qədər vaxt lazım olacağını araşdırıblar

Pəhrizə nə vaxt başlamaq daha düzgündür? - CAVAB

Endokrinoloq və dietoloq Pavla Baranova sağlamlığa zərər verməyən, orqanizm üçün faydalı olan pəhrizi seçməyin yollarını açıqlayıb.   -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssisin fikrincə, sadə məşqlər ürək, beyin və qan damarların

Həkimdən C vitamininin əks təsirləri ilə bağlı XƏBƏRDARLIQ

"Həddindən artıq C vitamininin qəbulu aterosklerozun ağırlaşmasına, böyrək daşlarına və dölün bətndaxili inkişafının pozulmasına səbəb ola bilər". -a istinadən bildirir ki, bunu rusiyalı diyetoloq Yelena Solomatin

Gün ərzində nə qədər şokolad yemək olar?

"Tünd şokolad vitamin və mikroelementlərlə zəngindir, lakin onun gündəlik olaraq istehlak edilməsi ağır ateroskleroz riskini artırır". Hər gün bir banan yesək, orqanizm necə reaksiya verəcək?. Soğan hansı orqanla

Hər gün 2-3 alma yesək, orqanizmdə nə baş verəcək?

Alma demək olar ki, bir çox insanın pəhrizində daim mövcuddur.   -a istinadən xəbər verir ki, alma bütün bədən üçün vacib olan çox miqdarda vitamin ehtiva edir. Bədənin qida maddələrinə olan ehtiyacını ödəmək və immunite

Qarabaşaq kotleti – Oruc tutanlar üçün əla seçimdir

Bəzən elə olur ki, ət yemək və ya oruc tutanlar iftarda ağır yeməklər istəmir. Bu zaman ən yaxşı seçim dənli bitkilərdən hazırlanmış yeməklərdir. Məsələn, çox dadlı və yüngül qarabaşaq kotletini yəqin ki, eşitmisiniz. Bəs

Yuxu həbləri bu xəstəliyin qarşısını alır

Araşdırmalara görə, yuxu həbləri Alzheimer xəstəliyinin inkişafının qarşısını almağa kömək edə bilər.   -a istinadən xəbər verir ki, yaxşı və kifayət qədər yuxu xəstəliyin inkişaf riskini azalda bilər. Araşdırmalar göstəri

Kəsmiyi şəkərlə birlikdə yemək olmaz - SƏBƏB

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri hesab olunur.   -a istinadən xəbər verir ki, kəsmiyin tərkibində çoxlu protein və kalsium var, arıqlamağa və əzələ artımına kömək edir. Ancaq kəsmiyin bəzi məhsullarla birləşməsi onu

Uşaqlar və yeniyetmələr skoliozdan daha çox şikayətlənir - HƏKİM AÇIQLADI

a istinadən Səhiyyə Nazirliyi Elmi-Tədqiqat Tibbi Bərpa İnstitutunun fizioterapevti Ülviyyə Mikayılzadənin müsahibəsini təqdim edir:. - Ülviyyə xanım, əvvəlcə bilmək istərdik ki, fizioterapevtik üsulların digər müalicə üsullarında

Bayram süfrəsində nələr olmalıdır?

11 ayın sultanı gələndə ən böyük həyəcan mətbəxdə yaşanır. Şkaflar yenilənir, ən təzə meyvə və tərəvəzlər alınır, ləzzətli yeməklər hazırlanır. İftar süfrələrinin ən gözəl cəhəti sakit keçməsi və birləşdirici olmasıdır.

Qara çay koronavirusu təsirsiz hala gətirir

Corciya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, süd və şəkərsiz çay tüpürcəkdə "SARS-CoV-2"ni təsirsiz hala sala bilər ki, bu da virusun aşağı tənəffüs sisteminə daxil olmasına qismən mane olur. -a istinadə

Bu qidalarla beyninizi məhv etməyin

Bəzi qidalar bədənimizə xeyirdən çox zərər vurur. -a istinadən xəbər verir ki, diyetoloqlar mağazada satılan hazır və ya şəkərli qidaların çoxunun beyin hüceyrələri üzərində olduqca mənfi təsirə malik olduğunu bildiriblər

Bu genetik variantlar piylənməyə səbəb olur - ARAŞDIRMA

Alimlər piylənmə riskini artıran iki yeni genetik variant müəyyən ediblər.   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə "Nature Genetics" jurnalı məqlə dərc edib. . Araşdırma zamanı piylənmə ehtimalını altı dəfəyə qədə

Hər gün bir banan yesək, orqanizm necə reaksiya verəcək?

İndiki vaxtda sağlam qidalanma və düzgün qida seçimi hər zamankından daha vacibdir. Bu nöqtədə bəzi sirli və təsirli qidalar var ki, onların möcüzəvi təsiri göz ardı edilə bilməz. -a istinadən xəbər verir ki, meyvənin tərkibindək

Bu qan qrupundan olan qadınlar ən ağıllı və gözəl uşaqları dünyaya gətirir

Pakistanın Sind Dövlət Tibb Universitetinin mütəxəssisləri müəyyən ediblər ki, ən ağıllı və ən gözəl uşaqlar birinci qan qrupu olan qadınlar tərəfindən doğulur. . -a istinadən xəbər verir ki, alimlərin araşdırması "Nationa

Soğan hansı orqanlar üçün faydalıdır?

Qış fəslində ən çox ehtiyac duyulan tərəvəzlərdən biri də soğandır. Qoxusuna görə bir çoxlarının çiy-çiy yeməkdən imtina etdiyi quru soğanın insan orqanizminə. -a istinadən soğanın 12 faydasını təqdim edir. 1. Soğan antibiotik

12 yaşında uşaqları ofis işçilərinə çevirən "texnologiya" - Həkimdən XƏBƏRDARLIQ

"İki yaşında planşet istifadə etməyə başlayan uşaq on iki yaşında bel və boyun disk yırtığı ilə qarşılaşa bilər".   -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə türkiyəli fizioterapevt Mehmet Toprak bildirib. Onun sözlərin

Meyvəli suyun faydaları - Həkimdən AÇIQLAMA

Kolorado Tibb Mərkəzindən (ABŞ) diyetoloq Teylor Qrasso bildirib ki, adi suya meyvə və giləmeyvə əlavə etmək suyun dadını yaxşılaşdıra və insanı müntəzəm olaraq gündəlik maye qəbulunu artırmağa təşviq edə bilər. Bu o deməkdi

Ramazandan sonra bunları edin - Vacib məsləhətlər

Ramazan ayında tamamilə fərqli pəhrizə keçdikdən sonra bayram zamanı birdən-birə normala keçmək orqanizmdə şok effekti yarada bilər. Normal nizama keçid 3-4 gün ərzində olmalıdır. -a istinadən bildirir ki, Ramazan ayınd

İnsan beyni böyüyür – Araşdırma

Yeni araşdırmalar göstərir ki, insan beyninin ölçüsü zamanla tədricən artır və bu, gənc nəsillərdə demensiya riskini azalda bilər. -a istinadən bildirir ki, yaşı 55-65 arasında olan üç mindən çox amerikalının beyninin təsvir

İnfarktdan necə qorunmaq olar? - 8 sadə qayda

 Sağlamlıq problemlərini uzun müddət müalicə etməkdənsə, qarşısını almaq daha yaxşıdır. .   -a istinadən bildirir ki, xəbər verir ki, düzgün qidalanma, müntəzəm fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən imtina ürək xəstəliklərini

Həkimlərdən təhlükəli ağrıkəsicilər barədə XƏBƏRDARLIQ

Dəri prosedurları zamanı istifadə edilən tərkibində lidokain olan ağrıkəsicilər qıcolma və ürək problemlərinə səbəb ola bilər. -a istinadən bildirir ki, bu barədə ABŞ Qida və Dərman Administrasiyasına (FDA) məlumat verib

Tomat şirəsinin qan damarlarına inanılmaz TƏSİRİ

Tomat şirəsi ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir. -a istinadən bildirir ki, bu barədə Rusiya Dövlət Təhsil Universitetinin "Təbiət elmləri" fakültəsinin dekanı vəzifəsini icra edən İrina Lyalina danışıb

Xurma tumlarının faydası - Yeyəndən sonra atmayın

Ramazan ayında ən çox istifadə edilən xurmanın özü qədər tumları da faydalıdır. -ya istinadən xəbər verir ki, xurmanın tumları liflə zəngindir və həzm sistemini tənzimləyir. Bu da qəbizlik kimi problemlərin qarşısını alır